Karolina Tuchalska-Siermińska: Jak przestać oceniać siebie przez pryzmat innych? | Stan Skupienia
Description
„Ludzie kochają nas za to, jakie jesteśmy, a nie za to, jakie mogłybyśmy być, gdybyśmy postarały się jeszcze bardziej.” – mówi Karolina Tuchalska-Siermińska w rozmowie z Justyną Nagłowską. Czym jest prawdziwa akceptacja siebie? Czy możemy odpuścić gonitwę za perfekcją i zacząć żyć na własnych warunkach? A co, jeśli nasza największa siła tkwi w docenieniu własnych niedoskonałości i stawianiu granic?
W tym odcinku usłyszysz o:
walce ze społecznymi i wewnętrznymi oczekiwaniami perfekcji i ideału,
trudnej relacji z wewnętrznym krytykiem i krokach do budowania życzliwości wobec siebie,
znaczeniu świadomego słuchania siebie, rozpoznawania własnych potrzeb i emocji,
roli odwagi w stawianiu granic i chronieniu swojej przestrzeni,
mocy akceptacji niedoskonałości jako klucza do spokoju i szczęścia.
To rozmowa o tym, że nie musimy być idealne, by być wartościowe. Czasem największą odwagą jest pozwolić sobie na bycie sobą – z całym chaosem, emocjami i niedoskonałościami. Bo czyż nie jest to prawdziwa wolność?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
